المعكرونة أو الباستا من الأطباق الإيطالية التي تُحضر بطرقٍ مُتعددة ومختلفة، وتُقدم كطبقٍ رئيسي أو كمُقبلات مثل: السلطات،كما ويوجد العديد من أنواعها مثل: الفيتوتشيني واللازانيا وغيرها، وتعتبر من الأطباق الغنية بالسعرات الحرارية، ولتتعرفي على طريقة تحضير المعكرونة بأنواعها تابعي معنا هذا المقال.
أسرع الطرق لتحضير المعكرونة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات صلصة المعكرونة
مُغلف من المعكرونة.
حبة من البصل المفروم فرمًا ناعمًا.
حبة من الطماطم المفروم فرمًا ناعمًا.
فصان من الثوم المهروس.
ملعقة صغيرة من الملح.
رُبع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
نصف ملعقة صغيرة من البهارات المُشكلة.
كوب من الماء.
أربع ملاعق كبيرة من معجون الطماطم.
ملعقتان كبيرتان من زيت الذّرة.
مكونات الحشوة
أربعمئة غرامٍ من اللحم المفروم فرمًا ناعمًا.
حبة من البصل المفروم فرمًا ناعمًا.
فصان من الثوم المهروس.
ملعقتان صغيرتان من الملح.
ملعقة صغيرة من البهارات المُشكلة.
ملعقة صغيرة من بذور الكُزبرة المطحونة.
رُبع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
ملعقتان كبيرتان من زيت الذّرة.
مكونات صلصة البشاميل
ست ملاعق كبيرة من الدقيق الأبيض.
ملعقة صغيرة من الملح.
خمسة أكوابٍ من الحليب السائل.
ست ملاعق كبيرة من زيت الذّرة.
ملعقتان كبيرتان من الزّبدة.
ملعقتان كبيرتان من الزّبدة -للوجه-.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل مئة غرام من المعكرونة المطبوخة
الطاقة | 157 سُعر حراري |
البروتين | 5.8 غرام |
الدهون | 0.9 غرام |
الكربوهيدرات | 31 غرام |