البوريتو هي أكلة مكسيكية أصبحت مشهورة ومنتشرة مؤخرًا، ويتكون البوريتو من رقاقات التورتيلا، حيث تحشى هذه الرقاقات بحشوات مختلفة وتلف بشكل دائري وتكون حشوة التورتيلا إما لحم أو دجاج أو جبن أو خضار وغيرها من الحشوات، وسوف نقدم لكِ في هذا المقال عدة طرق لتحضري بوريتو بالدجاج اللذيذ.
طريقة تحضير بوريتو بالدجاج
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ست رقاقات من التورتيلا.
أربعة أفخاذ من الدجاج الفيليه.
ملعقة كبيرة من بودرة الكمون.
ملعقة كبيرة من مسحوق الكزبرة.
ملعقة كبيرة وملعقة صغيرة من بودرة الثوم.
ملعقة كبيرة من البابريكا.
حبتان من الطماطم.
نصف بصلة مفرومة.
ملعقة صغيرة من السكر.
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
حبتان من الأفوكادو.
كوبان من الأرز المكسيكي المطبوخ.
أربعة أكواب من الخس المبشور.
كريمة حامضة حسب الرغبة.
جبن مبشور حسب الرغبة.
زيت زيتون.
ملح.
فلفل أسود.
برش ليمونة.
ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لفخذ الدجاج
الطاقة | 221 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 0 غرام |
الدهون | 17 غرام |
البروتين | 17 غرام |