يعتبر فطر البورتوبيلو من أنواع الفطريات ذات الفوائد الصحية الكبيرة، إذ إنه يحمي من أمراض السرطان والقولون وأمراض الرئة والمثانة وغيرها، وكما أنه يساعد في خفض ضغط الدم وينتج الحديد، واخترنا لكِ عزيزتي في هذا المقال وصفات سهلة ولذيذة لتحضير فطيرة فطر البورتوبيلو الشهية والمشهورة في جميع أنحاء العالم، التي تتكون من فطر البورتوبيلو ومكونات منوعة وسهلة، فجربيها معنا.
فطيرة البورتوبيلو الشهية
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات خليط البورتوبيلو
ملعقة صغيرة من السكر الأبيض.
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف.
ملعقة صغيرة من الزيت النباتي.
قطعتان من فطر البورتوبيلو الكبير.
بصلة مقطعة إلى شرائح رفيعة.
مكونات العجينة
كوب من الطحين الأبيض.
نصف كوب مع ملعقتين كبيرتين من الزبدة.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
ربع كوب من الماء المثلج.
مكونات الوجه
أربع ملاعق كبيرة من الحليب السائل.
ملعقة صغيرة من شراب القيقب.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لفطيرة البورتوبيلو
الطاقة | 419 سُعر حراري |
الكربوهيدرات | 42 غرام |
الدهون | 25 غرام |
البروتين | 7 غرام |